四季养生

四季养生频道主要收集四季养生知识及小常识,通过春季、夏季、秋季、冬季四个季节的养生知识学习,让网友学会按照季节调整自己的饮食及习惯,达到健康养生的目的。

男性夏季养生必知六大细节 夏季

夏季心火旺盛,常常容易出现烦躁不安、好发脾气等症状,尤其是男人们,因此男人夏季养生很关键,但是夏季养生要注意细节。那么,男人夏季养生注意事项有哪些?夏季养生吃什么好?...

标签: 细节09-05
8个夏季养生保健知识让你过好今

做好夏季养生保健可不是一件容易的事情,人们在享受凉风习习的畅感同时,病菌也会随之而至,要做好“夏季养生保健”小编有以下几点建议希望对你有所帮助。...

标签: 知识09-05
隔夜饭少吃 剩饭当中含有多种致

隔夜饭少吃,剩饭当中含有多种致癌物质。随着夏季气温不断升高,对食物最好的储存方法莫过一把它们放进冰箱里了。在日常生活中,很多市民会将当日剩下的菜放进冰箱里保鲜,这是再寻常不过的事儿...

标签: 致癌 剩饭09-05
阳暑阴暑吃水果有什么讲究 夏季

大多数人都觉得容易困倦,口很干却不想喝水,或喝了水又不觉得解渴;晚上想睡的时候睡不着,可等早上该醒的时候又醒不来……原来这些都是天气惹的祸。...

标签: 水果 空调09-05
盛夏时节我们如何防雷 雷鸣闪电

盛夏时节我们如何防雷,每年6-9月份,是一年的雷雨季节,此时都会有一些雷击伤亡事件发生。遭受雷击的原因一是雷击的突然性,不易防范;二是人们缺乏防雷常识,不能主动采取措施自觉防雷。...

标签: 夏至 防雷09-05
夏天如何出汗排毒 出汗排毒效果

夏天的时候出汗是不太雅观的事情,因为汗味是很难闻的,很多人为了避免这样的情况就不出去运动,尽量的是呆在室内,这样做其实不利于健康的,长期不出汗就导致身体的毒素拍不出来,如何出汗排毒...

标签: 出汗 效果好08-14
夏季须防皮炎湿疹 夏季如何预防

最近几日,持续高温并且马上就要进入“桑拿天”,面对这高温酷暑,大家该如何注意自我防护呢?胸闷怎么办呢?专家又给出了哪些建议呢?...

标签: 湿疹 常见病 皮炎08-14
小暑养生杂谈 小暑如何避暑防暑

小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有小暑交大暑,热的无处躲的说法,但小...

标签: 养生 小暑08-09
夏季感冒你准备好了吗 夏季预防

夏季天气炎热有的人会认为不可能感冒,因此放松警惕,其实夏季也是感冒的高发季节,因此,预防感冒不可马虎。那么,夏季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?治疗感冒误区有哪些? ...

标签: 感冒08-09
夏季宝宝食欲差怎么办 怎样让孩

夏季炎热,宝宝食欲差如何巧缓解?你知道宝宝食欲差怎么办吗?夏季很多的父母也是都很关注孩子的饮食问题的,对于宝宝的食欲问题也是不能忽视的,那夏季怎样让孩子更有食欲?...

标签: 食欲 炎热08-09
夏季老年人养生饮食要注意什么

老年人夏季养生,饮食注意点要记牢。老年人因为身体各个脏器器官都已经衰老,因此不能和年轻人比,尤其是在饮食上如果稍微不注意就会容易出现一些身体上的小毛病,那么老年人在饮食上应注意哪些...

标签: 养生 老年人08-09
孩子玩水的好处 夏季孩子玩水不

夏季孩子玩水不要忽略这些注意点。夏天到了,天性喜欢水的宝宝们更是欢喜得不得了,但是很多爸爸妈妈却不喜欢让宝宝玩水,怕弄脏了衣服和家里的地板,那宝宝夏季快乐玩水要注意的事?...

标签: 夏季 玩水08-09
几种适合在夏季假期练习的运动

暑假来袭,运动健身你有啥好主意?马上暑假就要到了,许多爱美的爱健康的少男少女开始策划自己的暑期活动了。还有那些辛苦了半年的教师,也在计划着自己的暑假生活。假日的根本目的就是让人休息...

标签: 假期08-09
夏天空调房里肌肤如何保湿

夏天完全的来了。炎热的夏日里自然呆在空调房里,可空调房里很干燥,很容易令肌肤表面和深层水分快速收干,胶原蛋白流失。那怎么办好呢? ...

标签: 肌肤 保湿08-09
夏季养生你该知道的十个最佳

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。...

标签: 养生08-08
身体缺水症状 运动补水要掌握的

夏季的高温让饮水变成了一件非常不能缺少的事情。有的人不停得喝水也依然觉得渴,有的人基本上不喝水但是也不会觉得渴。身体缺水不能靠渴不渴来觉得。...

标签: 运动 缺水 补水08-08
夏季养生起居调摄法 生活起居全

合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。...

标签: 起居 全攻略08-07
夏季养生谨防贪凉暑邪湿邪

夏季养生,不单单是从饮食上面来做,养生,从字面上来理解还有另外一个含义,在长夏季节的饮食原则宜清淡,少油腻,要以温食为主。而:“暑”为夏季的主气,为火热所化,独发于夏季。这才是养生...

标签: 养生 谨防08-07
夏季亚健康自测靓招 亚健康的合

夏季养生,亚健康自测靓招要记牢。亚健康,你有几种办法自测?亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有次健康、第三状态、中间状态...

标签: 亚健康 自测08-07
中暑可多喝绿豆汤 忌大量喝水

核心提示:盛夏,天气炎热,空气湿度明显增大,在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑后除及时采取治疗外,还要注意在饮食方面的调理。...

标签: 中暑 绿豆汤08-07

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