豆奶粉

季节:全年
阅读:我要分享

简介豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。

别名豆奶粉

1

豆奶粉的功效与作用

补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、治疗便秘、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老

2

豆奶粉孕妇能吃吗

可以喝的,每天都适量的喝些,比如一天一杯,这个不会有什么不好的影响的,适量就行了

3

豆奶粉的营养价值

1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。

2.豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
3.豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力,延缓衰老。
4.豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。
5.豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

4

豆奶粉的保存方法

放在干燥通风处,有塑料袋或保鲜袋的话,用袋子装好密封。豆奶粉放置在通风干燥处,避免阳光直射。

5

豆奶粉的副作用

无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。

6

豆奶粉上火吗

不会上火,豆奶粉是用豆子压榨的。

7

豆奶粉能吃吗

可以食用,热量较高,不宜多吃。

8

豆奶粉怎么吃

豆奶粉冲水服用,热量较高,不宜多吃,否则会引起肥胖。

9

豆奶粉的禁忌人群

一般人群均可服用豆奶粉。

10

豆奶粉的适宜人群

一般人群均可服用豆奶粉。

11

豆奶粉的挑选技巧

粉末状无结块者为佳

12

豆奶粉的制作技巧

应该先放水再放豆奶粉,水温在40-50度左右比较好,要用手臂的力量上下摇,这样容易冲开且不会有泡泡。

养生标签

一周热门

最热点击

豆奶粉的饮食营养知识

泰康养生网微信

微信扫一扫